„Wenn du es eilig hast, mach einen Umweg!“
Daher: komm zur Meditation, wenn du gestresst bist, nicht weißt, was du zuerst machen sollst, nicht weißt, wo dir der Kopf steht.
Das ist der richtige Moment, um mit Meditation zu beginnen! Um Ruhe in dich zu bringen!
Diese Übung wird dir im Alltag helfen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und konzentrierter und fokussierter deine Aufgaben zu bewältigen.